|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-08, 06:26
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
טונה, בשר, טופו, ביצים..
האבקה שאתה מדבר עליה היא לא מקבילה לאבקת חלבון מי גבינה, היא בעצם חלבון קזאין והיתרון בה שהיא מתפרקת לאט (מתאים ללילה למשל), בניגוד למה שאתה כנראה מחפש בחלבון מי גבינה, חלבון שמתפרק מהר.
__________________
|
|
|
|
15-10-08, 07:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז אחרי אימון - טונה?
|
|
|
|
|
15-10-08, 08:10
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
ציטוט:
אני רק חושב על טונה אחרי אימון והקיבה שלי כבר מכינה אותי מנטלית להקאה |
|
|
|
|
|
15-10-08, 10:56
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי itaiprz1, 15-10-08 בשעה 11:04. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
