|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-07, 21:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה.
אני עדיין צריך עזרה ודעות בנוגע לתוכנית אימונים שלי וכמה סטים לכל שריר על מנת לא לעבוד יותר מידי, כי גם ככה יש לי הרבה תרגילים ואני רוצה להוסיף עוד אולי ולא יודע מה לעשות... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
