|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-07, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול להוסיך 2-3 באימון כתפיים או גב תוסיף אותם באימון שבו יש הכי פחות סטים
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
