|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-08, 20:20
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
עוד אחד נוגס באבק  ולא עוד אחד נפל חלל כפירוש ... לדעתי כשנאמר לשים את האגו בחוץ , הכוונה היא לווא דווקא להיות פתוח בשביל להקשיב ... אלא לא להכנס למלחמות מיותרות ... ולדעת לוותר שצריך על צדקנות מיותרות ולהיות בטוח שמה שאתה עושה הוא הכי נכון בשבילך... עצה טובה? גם אני מכיר את ה"מדריך" הגדול עם הרגלי תרנגולת שמסתובב במכון כושר ולכל מתאמן לא משנה מה , הוא צריך להעיר לו לתקן דבר מה ... אפילו שהטכניקה מושלמת שהמשקל הוא נכון , יש לו מה להעיר.. ללמוד מזה? ממש לא ... כמו קורן אני דוגל באותה שיטה ... אני יודע מה טוב לי כי אני מאזין לגוף שלי בכל רגע נתון כל דקה מהיום ובמיוחד בזמן אימון.. אני יודע את הגבולות שלי בכדי לא להזיק לעצמי, אני יודע את הטכניקה וכאשר איני יודע אני ניגש לשאול ... ואני לא מתבייש לשאול וללמוד כשצריך שאני מגיע למכון , אני מגיע בשביל לעבוד... לא בכדי שיגיע איזה פלצן שמתאמן כולה 6 חודשים אחריי ושיגיד לי שהמשקל הזה גדול עליי, או שהטכניקה שלי פגומה , או שלא כדי לי להמשיך כי אני אפגע בגב שלי כי דדליפט זה תרגיל מסוכן ... hope i made my self clear
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
13-10-08, 20:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חג שמח גם לך. |
|
|
|
|
|
13-10-08, 20:46
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
