שאלה בנוגע לתפריט

Philip1123 · 13-10-08, 16:02

כמות הפחמימות נראית לי גבוהה מאוד.
השיטה שלי אולי טיפה קיצונית, היא השיטה של העמסת פחמימות: קרוב לחודש וחצי אני על 10-20 גרם פחמימה ביום (מקסימום) למשך שישה ימים וביום השישי עושה העמסת פחמימות. עובד מעולה אבל רק לבעלי כוח רצון חזק ביותר.

crash666 · 13-10-08, 16:03

אחי אני דיי חדש בתחום, אני לא רוצה להעמיס על הגוף שלי ככה בהתחלה.לא נראה לי הכי בריא.

13-10-08, 16:02	#1
Philip1123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Philip1123 הודעות: 760 גיל:: 29.5	כמות הפחמימות נראית לי גבוהה מאוד. השיטה שלי אולי טיפה קיצונית, היא השיטה של העמסת פחמימות: קרוב לחודש וחצי אני על 10-20 גרם פחמימה ביום (מקסימום) למשך שישה ימים וביום השישי עושה העמסת פחמימות. עובד מעולה אבל רק לבעלי כוח רצון חזק ביותר.

13-10-08, 16:03	#2
crash666 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של crash666 הודעות: 96	אחי אני דיי חדש בתחום, אני לא רוצה להעמיס על הגוף שלי ככה בהתחלה.לא נראה לי הכי בריא.