|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-07, 15:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מדהים לגיל שלך ולא רק שלך.מה התכנית אימונים שלך?
|
|
|
|
08-01-07, 15:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פשששש אתה פשוט ענק!!!!!!! כל הכבוד
 מה היקף יד? כמה אתה שוקל? וכמה אחוז שומן אתה עכשיו? כי לפני הפציעה לפחות בתמונות האחרנות היית על אחוז שומן הרבה יותר גבוהה |
|
|
|
|
08-01-07, 16:31
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
אמרתי לך אליאב, תעלה תמונה ותסגור את העניין. טוב שעשית.
נראה גדול - תן עוד כמה פוזות בתמונות ברורות יותר כדי שיהיה אפשר לתת לך ביקורות |
|
|
|
|
08-01-07, 17:22
|
#4 |
|
מושעה
|
ניראה פאגז אחי......יש לך הרבה פוטנציאל!
|
|
|
|
|
08-01-07, 17:32
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פוטנציאל? לפי דעתי הוא די מימש אותו והוא מפלצת!
__________________
|
|
|
|
|
08-01-07, 23:19
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חחח ראסמי אליאב פעם הייתי גלון מים ופתאום עברו כמה חודשים וכאילו עברת שאיבה
אתה באמת נראה עצום, התמונה באווטאר שלך מטורפת! |
|
|
|
|
09-01-07, 19:28
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ...חחח סתם  , כנראה בגלל הפציעה , חוץ מזה שפעם הייתי מפציץ נתרן בלי חשבון והייתי שותה 5 ליטר ביום... את כל הייבוש והחיטוב קיבלתי זמן הפציעה..בקושי אכלתי |
|
|
|
|
|
08-01-07, 17:34
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם...
stimpy0 - אני כרגע עובד ABC שמשלבת קצת עבודת כוח...אין לי מושג אם יש ''שם'' לתוכנית הזאת , אני פשוט בחלק גדול מהתרגילים עובד רק עם 4 חזרות... התוכנית משפיעה עליי מצויין בינתיים , יותר טוב מתוכניות באדיבילדינג רגילות. PcGunMan - משקל נוכחי 86-87 בבוקר לפני האוכל היקף יד : הפצועה (ימין , זאת שאני מראה בתמונה) 40.8 , שמאל - 41.4 אחוזי שומן לא יודע...האמת שלפני הפציעה לא הייתי על אחוז שומן גבוה , פשוט הייתי מפוצץ מפוצץ נוזלים...עכשיו זה גם אחרי חנוכה (שבוע של חופש מהבצפר) אז נאלצתי לקום כל יום מאוחר וכל התפריט התפקשש אז יכול להיות שיצא מצב שאכלתי בהרבה פחות מהרגיל אז התחטבתי קצת אולי... Yoggie -תודה , כשתהיה מצלמה דיגיטלית אני אעשה סט תמונות וגם סרטון פוזינג , בינתיים אני נאלץ להסתפק במצלמה של הפלאפון  |
|
|
|
|
08-01-07, 19:07
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דרך אגב אני היתקדמתי המון אחי  גם במשקל וגם במשקלי עבודהדרך אגב קניתי קריאטין אקסטרים ואבקה לעליה במסה נקייה שוב בהצלחה אחי יא שועל ערבות שכמוך1! |
|
|
|
|
|
08-01-07, 20:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
.
PcGunMan - משקל נוכחי 86-87 בבוקר לפני האוכל היקף יד : הפצועה (ימין , זאת שאני מראה בתמונה) 40.8 , שמאל - 41.4 אחוזי שומן לא יודע...האמת שלפני הפציעה לא הייתי על אחוז שומן גבוה , פשוט הייתי מפוצץ מפוצץ נוזלים...עכשיו זה גם אחרי חנוכה (שבוע של חופש מהבצפר) אז נאלצתי לקום כל יום מאוחר וכל התפריט התפקשש אז יכול להיות שיצא מצב שאכלתי בהרבה פחות מהרגיל אז התחטבתי קצת אולי... וואלה אחי תמשיך לגדולל ושהיה בהצלחה!  |
|
|
|
|
08-01-07, 21:23
|
#11 |
|
Banned
|
4100 קלוריות :\ , גם אם הייתי ממש חושק לא הייתי מגיע לכמות הזו (נקי כמובן)
אתה מגרד ת250-300 גר' חלבון ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
