|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מחר אני הולך לקנות אבקה כי נגמר לי הגיינר ואני יתחיל די לחסוך קניתי כבר 2 קילו שיבולת שועל ואני רוצה לדעת כמה גרמים של שבולת שועל להוסיף לאבקה בשביל להגיע לערכים של גיינר טוב..
תודה |
|
|
|
|
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
בין 80-90 ג'.
|
|
|
|