|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לא הבנתי למה לא גיינר ובקשר לחלבון אני יותר מחפש משהו שיעלה אותי במסה אתה אומר יהיה לי יותר טוב לעלות במסה ע"י אבקת חלבון ולא גיינר? או שמה שהתכוונה שמהצ'מפיון אני יעלה מספיק אז אין צורך להשתמש בגיינר? |
|
![]() |
![]() |