מתוסכל.... לא יודע מה טוב

[moshon]

פורסם במקור על ידי - idan -

2 פיתות זה 500 קלוריות, אבל אם הוא מוריד 2 סנדיויצים (4 פרוסות) שזה בערך 250 קלוריות ובמקומן מכניס 2 פיתות, אז בסה"כ הוא מוסיף לתפריט 250 קלוריות (500 של הפיתות פחות 250 של הלחם), פלוס 1-2 תפו"א זה עוד בערך 200-300 קלוריות ואז זה יוצא תוספת קלורית של נטו 500 קלוריות.

הוספתי מה שאמרתה רעסמי שעזרתה לי מאוד! תודה גבר

ולגביי הש"ש איך אתם אוכלים את זה =/ ניסיתי יש לזה טעם מגעיל