|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-08, 00:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה תפריט חיטוב נכון?
עריכה: אוקיי, עכשיו ראיתי שאתה במאסה. אם הbmr שלך זה 1820 אז אתה שורף ביום ללא אימון כ2184 קל' => אתה בגרעון קלורי => לא תעלה במאסה. ושיתקנו אותי חברי הפורום אם אני טועה... נערך לאחרונה על ידי מושיק23, 10-10-08 בשעה 00:06. |
|
|
|
10-10-08, 00:20
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
(הודעה קצרה מידי) |
|
|
|
|
|
10-10-08, 12:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-08, 15:46
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
