|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() ריצה אחרי משקולות כדי שישארו לך פחמימות בשרירים.
תתיעץ עם ישראלבודי לגבי ה'אפטר מקס' הם יסבירו לך הכל. |
![]() |
![]() |