|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 16:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה סבבה פירות אחרי אימון אחי .. אבל תיקח פירות בעלי ערך גליקימי גבוה .. כמו 2 בננות יכול להיות פצצה .. כמה תמרים ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות