|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי בשלב הזה אין צורך.
חכה שתגיע לתקופה שקשה לך לעולות במשקלים או משהו כזה ואז תוסיף איזה משהו שייתן לך "פוש". בהצלחה.
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|