|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לדעתי בשלב הזה אין צורך.
חכה שתגיע לתקופה שקשה לך לעולות במשקלים או משהו כזה ואז תוסיף איזה משהו שייתן לך "פוש". בהצלחה.
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
![]() |
![]() |