|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-10-08, 22:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יודעים מה? לא הלוואי עליי להיות חטוב כל השנה, הלוואי עליי להשמין ברגליים.
יש לי רגליים כ"כ דקות שמכונית שעוברת לידי במהירות 70 קמ"ש רק מהרוח מסוגלת לשבור לי אותן :\ אני משמין בצדדים וזה נראה כאילו אני קושר שקים למותניים.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
07-10-08, 22:32
|
#2 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
07-10-08, 23:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התחלת טוב אבל עדיין העלת 6 אחוז.. 6 אחוז בעלייה של 8 קילו? אתה עובד לפי תפריט מסודר ומחושב כהלכה? אני זוכר בהתחלה הגעתי ל-70 קילו ומשהו מ-58 קילו ורק אז הייתי על 15 אחוז בערך וזקוק לחיטובון..
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
|
07-10-08, 23:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
באיזור התחת רוב השומן מצטבר אצלי
__________________
Trance for ever,and Rock never 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
