|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בקור הדם נזרם יותר מהר קצב פעימות יותר מהיר, עלמנת לחמם את הגוף - במילים אחרות הגוף מתאמץ לשמוע על טמפ'
בחום אני רק יודע שהזעה זה התפרשות של בזבוז קלורי - לא יודע מה יותר מרזה.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לגביי מים כפי שאמרו ככל שהמים קרים ככה הגוף שורף יותר.
אבל מה לגביי הטמ"פ בחוץ? אם אני רץ ב33 מעלות בקיץ לעומת 12 מעלות בחורף? |
![]() |
![]() |