|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
נפיחון
|
![]() אצלי זה הולך ככה : סט 1 קל,סט שני בינוני,סט שלישי קשה.תלוי אבל באיזו עצימות עובדים..
|
![]() |
![]() |