ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-01-07, 21:18   #1
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Lil Wayne
היה טוב ה5x5
אהבתי אותה מאוד
פשוט התחלתי אותה שלא היה לי פרופורציות בחזה ביד האחורית ובטרפזים
היא עזרה לי מאוד בטרפזים
גדלתי דיי הרבה(15 פאונד((7 קילו)) בחודשיים בלי שומן כימעט..פחות מאחוז((אני עדיין נימצא מיתחת ל10% כמו שאני מתכנן כי ככה אני יכול ליגדול כל השנה))
את האמת אם לא היה אכפת לי עכשיו מפרופורציות הייתי ממשיך איתה היא אחלה למאסה
אבל יש לי כמה אזורים בעייתים שאני צריך לסדר אותם כבר ליפני שהתחלתי אותה..משו כמה חצי שנה אחרי שהתחלתי להיתאמן אז שאני יסיים לסדר אותם אני יחזור אליה..אבל זה כבר חורף הבא

אז בכללי אני אהבתי אותה מאוד..אימונים קצרים שמשפיעים מאוד
וואי 7 קילו בלי תזונה בלי שומן בחודשיים זה מטורף!!!
איזה גירסה של 5x5 עשית?
ואחרי שראית איזה פלאים התוכנית האלו עושות איך אתה חושב לabcde? מוזר..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים