|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-08, 17:38
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמו שזה מעליי אמר, בקפה יש קפאין שממריץ ומעורר.
תשתה פעם אחת חצי שעה לפני אימון ותבוא לספר לנו איך היה :p (מבטיח שרק טוב) בדיוק תפסת אותי עם כוס קפה ביד.. חחח |
|
|
|
02-10-08, 18:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
במידה ותשתי משקה שמכיל קפאין לא יותר מ 3פעמים בשבוע אז זה ישפר. אם תשתי מוצרי קפאין יותר מזה אז הגוף כבר יסתגל לזה. בהצלחה ואל תשכחי לשתות גם הרבה מים. אם אני לא טועה קפאין די מייבש.
|
|
|
|
|
02-10-08, 20:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
אבל באמת זה טוב לא יודע אם זה פסיכולוגי או לא אבל כשאני שותה לפני האימון תקפה שחור אני מרגיש יותר כוח(רוב הסיכויים שזה פסיכולוגי אבל מה זה משנה העיקר שאני מרים יותר). |
|
|
|
|
|
02-10-08, 20:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שותה כל יום קפה , 2 כפיות. מה כוונה שהגוף יסתגל לזה? כבר הרבה זמן וזה ממשיך לעזור לי - ממריץ ואני מרים יותר משקל יש הסבר?
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
