|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-07, 18:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שים לב שבתוכנית לדוגמה של AB של גיל גרנות,
לא רק שזה מחולק כמו שאני מחולק, שם יש גם 10 סטים לכתפיים. עכשיו כבר בלבלת אותי. אם זה מה שגיל אומר זה אומר שזה נכון ושאתה טועה? או שהוא טועה? http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=205&Page=1
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
