|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אין גיינר משתלם יותר.
תמשיך עם הנוכחי עד שהוא מפסיק לעזור. אצלי זה קרה אחרי 15 קילו. |
|
|
|