עזרה|כאבים כשנה. אני חושב (לא בטוח) בפרק כף היד

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי digidigi

http://www.siz.co.il/my.php?i=mo3yitfg3zyn.jpg
הנה זאת התמונה^^ תראו מה שסימנתי זה איפה שכואב אבל מסביב לכל החלק הזה (כי לא יכולתי לסמן את הכל זה לא פרופיל) אז הסבר:
לפני בערך 8-9 חודשים התאמנתי וזה כאב לי סבלתי לא יודע איך זה קרא אני חושב ממשקולת או לא יודע מה כבר לא זוכר אחרי זה פרשתי לפני איזה חצי שנה 7 חודשים בערך וכבר זה לא כאב לי עד לפני שבוע שחזרתי להתאמן וזה שוב כואב
וזה ממש מעצבן אני לא יכול להפעיל כוח הרבה,זה מפריע באימונים,גם שאני מקפל את היד זה כואב.
עשיתי צילום ואמרו שהכל תקין אבל זה לא !! מה אני יכול לעשות עכשיו ? וזה לא עובר פשוט לא עובר !
תעזרו לי בבקשה באמת שזה דחוף לי זה נמאס כבר..

קודם כל צילום שולל שבר.
נראה שמדובר במתיחת שרירים/רצועות.
הטיפול הוא שמרני:
הפחתת עומסים עד שיהיו פחות כואבים,
חבישה אלסטית של שורש כף היד,
קירור או חימום מקומי.
אם זה מתמשך או כואב בלי פרופורציות- לפנות לאורטופד שוב.

בריאות שלמה.