|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-08, 00:08
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי מצטער מאוד זה לא נקרא לחיצת חזה אתה לא מוריד עד הסוף וגם הספוטר עוזר לך.
|
|
|
|
02-10-08, 00:41
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
02-10-08, 00:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 46
גיל:: 21
עוסק ב:: בלאכול
חדר כושר: המרתף של איגור
|
קחו בחשבון שזה אחרי 100kg-15 חזרות , 130kg-10 חזרות , 140kg-8 חזרות , 150kg-4 חזרות .... ככה שה 170 יוצא סט חמישי .....
אם מישהו חושב שזה כ"כ קל אחרי 5 סטים להוריד 170 קילו על החזה ולעלות , במיוחד מישהו שעבר פציעה ולא רוצה להפצע שוב , אז שיישמור תקנאות לעצמו וילמד מגלעד איך מגיבים .... כי בנתיים אתם רחוקים(חלקכם) ..... |
|
|
|
|
02-10-08, 01:10
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
דבר נוסף אין פה טעם להשוואות כאלו ואחרות, במיוחד לא בפורום של באדיבילדרים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 02-10-08 בשעה 01:44. |
|
|
|
|
|
02-10-08, 14:26
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-10-08, 01:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
כבוד... אתה נראה בחור גדול בהצלחה אחינו חג שמח
__________________
|
|
|
|
|
02-10-08, 12:53
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי,משקל מכובד מאוד,אני לא מצליח להרים חצי מהמשקל הזה
 |
|
|
|
|
02-10-08, 13:10
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
יפה מאוד משקל מכובד,המשך ככה.
אני לבנתיים הצלחתי 100 קילו rm1
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות 
|
|
|
|
|
02-10-08, 19:50
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם המטרה שלך היא בודיבילדינג- חזרות שלמות עם משקל מתאים יתנו תוצאה יותר טובה. פאוורליפטינג- הטווח תנועה הזה לא מתקבל בשום אירגון. להגיע למשקלים כאלה בטווח תנועה כ"כ קטן מחזק לך רק את הטווח הזה. באיזור התחתון של הבנצ' פרס אתה תשאר חלש, מכאן שלא תוכל לעשות את המשקל הזה בטווח תנועה נורמלי והעבודה שלך מיותרת. |
|
|
|
|
|
02-10-08, 20:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחי כל הכבוד על המשקל המדהים . אבל כמו שאתה יודע זאת לא הכמות אלא האיכות
__________________
|
|
|
|
|
02-10-08, 21:15
|
#11 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
פשש תותחחחח
יום יבוא
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
04-10-08, 17:41
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חייה אכזרי אחי פייייייי אחלה משקל
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
