|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-07, 17:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
06-01-07, 18:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם אתה גודל במסה והכול טוב ויפה מה אכפת לך אם אתה לא מרגיש שום דבר יום אחרי ? זה דפקא סבבה ..
אם אתה לא גדול ולא עולה במשקלים זה כבר משו אחר .. |
|
|
|
|
06-01-07, 18:15
|
#3 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תעלה במשקל ובסטים תשנה את התוכנית יכול להיות שאתה עושה הרבה דברים לא נכון
|
|
|
|
|
06-01-07, 18:33
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
doms זה חרא,שרירי אבן,אני שונא את זה,אין כמו pump עצבני של הבייספס אוייי זה כזה כיף!
__________________
|
|
|
|
|
06-01-07, 20:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם כבר מדברים על פאמפ, אם אני עובד על הגב ומרגיש פאמפ בבייספס וכמעט לא בגב, אני עובד לא נכון?
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
07-01-07, 13:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני אנסה לעלות בעצימות למרות שנראה לי שאני מתאמץ מספיק, אבל נראה מה המקסימום שלי.
כולם מרגישים את ה Dom הזה יום אחרי? או שזה לא רק אני? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
