מסיבה:)

[Antonator1]

פורסם במקור על ידי dr. Muscle

מה שאנטון אמר זה נכון ואני רוצה לחדד - כל החבר'ה כאן, ובייחוד דווקא אלו עם ראש על הכתפיים, מרגישים שהם "כבר שנים עושים ספורט", והם יודעים שהם "יהיו רציניים". כמעט אף אחד לא נשאר בתחום הזה בשום רמה של רצינות אחרי גילאי הצבא, שאשכרה אתה מפרנס את עצמך ויש לך חוסר זמן (עוד תפנטזו על השש שעות מטכליות). עדיף לקחת דברים באיזי אם אתם רוצים תחביב לטווח ארוך. גם המון המון מהמתחרים של גילאי הנוער לא הולכים להמשיך להתאמן אפילו, כי הם השקיעו בזה כל כך הרבה מהחיים ולא קיבלו תמורה (באיזשהו שלב, מחפשים תמורות למה שעושים בחיים).
במינונים הנכונים - תשתו אלכוהול, תאכלו עוגות, תפספסו אימונים, תרמו בחיטוב, תעשו צום במסה... והכי חשוב זה שתתעדפו את האימונים איפשהו בין "שאר" התחביבים... כשזה יותר מזה... תוך שנה, שנתיים, שלוש, חמש(!) - נמאס ומפסיקים.

אני פשוט לא יכול להביע במלים את ההסכמה שלי - בהתחשב בכך שככל הנראה אף אחד מהפורום לא יהפוך את פיתוח הגוף לפרנסה, עדיף לא להסחף עכשיו. ברור שרוב האנשים פה, בעיקר ה"רציניים" רוצים להשקיע ולהגיע להישגים כמה שיותר גבוהים - אבל צריך להבין שגם זה, גם ברמה של לתת יחסית הרבה לספורט הזה ולעשות ויתורים פה ושם, עדיין זה יהיה בשביל התחביב והכיף ועדיף אם כך שזה לא יחצה את גבולות המגוחך. מה גם שלא מעט אנשים בתחילת הדרך שלהם שואפים לכבוש הרים וגבעות בצורה מקצועית אבל כשהעניין מגיע לדברים כמו חומרים ולעלות שלב וכל זה 99% משתינים במכנסיים. ואני אישית כמתחיל זוכר שבחודשים הראשונים פשוט זרקתי את החיים שלי מחוץ לאימונים והתזונה לפח והייתי נושם את הענף הזה 24/7. נשמע טוב ויפה אבל בינינו, כולנו, גם הגדולים והמנוסים פה יודעים שאנשים מעטים מאד, כמה עשרות על הפלנטה הזאת אשכרה חיים מהענף הזה נטו. ועוד עובדה שגם מתכחשים אליה זה שלא הרבה מהמורעלים פה היו רוצים חיים כמו של דניס וולף או דקסטר ג'קסון. לא רוצים, לא מוכנים - זה לא ממש משנה.



בואו אני אספר לכם סיפור על עצמי. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי מת על מוזיקה. מטאל, רוק קלאסי, אינסטרומנטלים, בלאגנים... ניגנתי על גיטרה די הרבה והתעניינתי בנושא, קראתי חומר על הלהקות שאני אוהב וכו... וגם בתחום הזה, כשהתחלתי הייתי מורעל עד המוות והייתי בטוח שאני הולך להיות ג'יימס הטפילד או ריצ'י בלקמור הבא. עם הזמן זה התמתן והתקבע אצלי כתחביב, שאמנם באמת הקדשתי לו זמן וזה, אבל בתור משהו לא מקצועי.

אז באו המשקולות...

תוך שבועות בודדים כל המוזיקה והגיטרה נהדפו אצלי לתחתית. הגיטרה העלתה אבק חודשים שלמים, הפסקתי לשמוע את המוזיקה שכל כך אהבתי ופשוט התחלתי לזלזל בכל התחום - ואני רציני לגמרי. אחרי כמה חודשים כבר לא יכולתי להחזיק מעמד. נכנסתי לסוג של תסכול די כבד כי למעשה כל החיים שלי היו בנויים באותו רגע סביב דבר אחד ואתם יודעים סביב מה. פשוט כי לא יכולתי יותר ורציתי להרגע איכשהו ולהנות יותר מאיך שאני חי - הגיטרה התחילה פתאום להיאסף מהסטנד לעיתים קרובות, מלודיות ודיסטורשנים חזרו לבקוע מהאוזניות והרמקולים וכן הלאה. באותו זמן שמתי לב שזה לא מפריע לי בשיט להתקדם בקטע של החדר כושר ואף מוסיף לזה ולי בתור בן אדם. כך צברתי ניסיות והגעתי עד היום. יש לי מספר תחביבים, אני רציני בכל אחד ואחד מהם, אני אוהב לצאת ולבלות אבל עדיין לדעת את הגבולות שלי לטוב ולרע. אני מזמן כבר השלמתי עם העובדה הדי חיובית לדעתי שפיתוח גוף לא יהיה מרכז החיים שלי. ובהתחשב בנסיבות ובמנטליות של רובנו פה - זה עדיף בשבילו כי אם הייתי ממשיך לחיות בסרט שעוד שנה אני מקבל פרו קארד הייתי אוכל את עצמי ואת העצבים שלי מבפנים כבר מזמן והספורט הזה היה מזמן זולל את כל מה שיש לי. אבל בהתחשב שזה תמיד יהיה תחביב אצלי, עדיף לא להגזים עם זה עכשיו כי אז פשוט יהיה קשה אחר כך. במצב שלנו, כדי להמשיך עם זה לגילאים היותר מבוגרים לדעתי צריך לאמץ גישה יותר מתונה לדברים כאלה ולא להכנס לסרטים.

[Antonator1]

וזה לא רק זה, פיתוח גוף דחק לי מהחיים לזמן מה עוד לא מעט דברים שאני אוהב (כדורגל, היסטוריה וכו...) כי פשוט נכנסתי לסרט הזה שהוא מציג לכל המתחילים. רק בגלל שרציתי להשקיע ברמה שלא בדיוק תשתלם לי.

[The Sun]

מזדהה איתך אנטון, רק שאני רוצה להוסיף שבלי האימונים כנראה שלא הייתי נשאר שפוי - זה עוזר לפרוק הרבה חרא מהנפש

[Antonator1]

פורסם במקור על ידי the sun

מזדהה איתך אנטון, רק שאני רוצה להוסיף שבלי האימונים כנראה שלא הייתי נשאר שפוי - זה עוזר לפרוק הרבה חרא מהנפש

נו, בדיוק, עדיף שכפי שאני מכיר את הקהילה פה האימונים יישארו כממתיק של החיים, כתחום שאנחנו יכולים להשקיע בו ולהתגאות בזה שנכנסנו אליו ובתוצאות - אבל ברמה הזאת וברמה של רוב מוחלט מאוכלוסיית העולם עדיף שככה זה יישאר ולא ישתלט לגמרי על החיים. ככה גם זה יישאר משהו שתמיד נרצה לעסוק בו ונהיה רעבים אליו.

[DarkGulis]

חלס חברה היא הבינה אני מאמין....היא בסה"כ נכנסה לשניה לשירותים שתתה אותו זריז וזהו זה לקח בדיוק דקה ...אמרתי לה אתמול שהיא מורעלת רצח וגם היו פעמים שהיא לא יכלה לרקוד כי היה לה אימון סקווט לפני..
היה נחמד מאוד להכיר אותך סנדרה.

[Antonator1]

ודרך אגב, עם כל התמיכה שלי בנשים שעוסקות בספורט, המלים שלי לגבי הענף הספציפי הזה נוגעות לנשים אף יותר. אם סנדרה לא מתכוונת לעשות הזרקות מאד כבדות בעתיד, כל ההתעסקות בקקה ובפרטים שוליים היא בשביל כלום ושום דבר כרגע. עדיף כמו שאמרתי להתמקד בעיקר ולזרום עם החיים קצת יותר.

[Bodybuilder]

סנדרה, תמשיכי לקחת איתך שייק למסיבות - בעיקר כשאת יוצאת מהבית לזמן ארוך יחסית ואין לידיך מסעדה עם אוכל בריא שאפשר לאכול - אבל לי יש פיטרון טוב יותר, והיפיטרון זה פשוט להפסיק לצאת למסיבות, מה רע בלשבת בבית, תחשבי על זה .. מה יתנו לך המסיבות המעפנות האלה שאת יוצאת אליהם ?
פעם כשהיתי משועמם ולא היה לי מה לעשות, גם אני היתי יוצא עם חברים בקטנה, והיתי לוקח איתי לא רק שייק אלה גם שקדים/בוטנים, ש"ש וכו' ...
עכשיו אני פשוט יושב בבית בזמן הפנוי, לא חסר דברים שאפשר לעשות בבית, לצפות בטלויזיה, לשחק video games, לקרוא ספר, לקרוא מאמרים בנוגע ל bb או pl לדוגמה, לשבת באינטרנט וכו'
ואם מישהו חושב שאני ציני אז הוא טועה, כול מה שאמרתי היה רציני !
בהצלחה סנדרה ותמשיכי להשקיע - אחרת לא תראי תוצאות !

[goldBEN]

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

סנדרה, תמשיכי לקחת איתך שייק למסיבות - בעיקר כשאת יוצאת מהבית לזמן ארוך יחסית ואין לידיך מסעדה עם אוכל בריא שאפשר לאכול - אבל לי יש פיטרון טוב יותר, והיפיטרון זה פשוט להפסיק לצאת למסיבות, מה רע בלשבת בבית, תחשבי על זה .. מה יתנו לך המסיבות המעפנות האלה שאת יוצאת אליהם ?
פעם כשהיתי משועמם ולא היה לי מה לעשות, גם אני היתי יוצא עם חברים בקטנה, והיתי לוקח איתי לא רק שייק אלה גם שקדים/בוטנים, ש"ש וכו' ...
עכשיו אני פשוט יושב בבית בזמן הפנוי, לא חסר דברים שאפשר לעשות בבית, לצפות בטלויזיה, לשחק video games, לקרוא ספר, לקרוא מאמרים בנוגע ל bb או pl לדוגמה, לשבת באינטרנט וכו'
ואם מישהו חושב שאני ציני אז הוא טועה, כול מה שאמרתי היה רציני !
בהצלחה סנדרה ותמשיכי להשקיע - אחרת לא תראי תוצאות !

מילה שנידפקתם אנשים...

[xLaes]

פורסם במקור על ידי bodybuilder

סנדרה, תמשיכי לקחת איתך שייק למסיבות - בעיקר כשאת יוצאת מהבית לזמן ארוך יחסית ואין לידיך מסעדה עם אוכל בריא שאפשר לאכול - אבל לי יש פיטרון טוב יותר, והיפיטרון זה פשוט להפסיק לצאת למסיבות, מה רע בלשבת בבית, תחשבי על זה .. מה יתנו לך המסיבות המעפנות האלה שאת יוצאת אליהם ?
פעם כשהיתי משועמם ולא היה לי מה לעשות, גם אני היתי יוצא עם חברים בקטנה, והיתי לוקח איתי לא רק שייק אלה גם שקדים/בוטנים, ש"ש וכו' ...
עכשיו אני פשוט יושב בבית בזמן הפנוי, לא חסר דברים שאפשר לעשות בבית, לצפות בטלויזיה, לשחק video games, לקרוא ספר, לקרוא מאמרים בנוגע ל bb או pl לדוגמה, לשבת באינטרנט וכו'
ואם מישהו חושב שאני ציני אז הוא טועה, כול מה שאמרתי היה רציני !
בהצלחה סנדרה ותמשיכי להשקיע - אחרת לא תראי תוצאות !

אם אתה רציני,אתה בן אדם מאוד אומלל..

[YONI]

פורסם במקור על ידי bodybuilder

סנדרה, תמשיכי לקחת איתך שייק למסיבות - בעיקר כשאת יוצאת מהבית לזמן ארוך יחסית ואין לידיך מסעדה עם אוכל בריא שאפשר לאכול - אבל לי יש פיטרון טוב יותר, והיפיטרון זה פשוט להפסיק לצאת למסיבות, מה רע בלשבת בבית, תחשבי על זה .. מה יתנו לך המסיבות המעפנות האלה שאת יוצאת אליהם ?
פעם כשהיתי משועמם ולא היה לי מה לעשות, גם אני היתי יוצא עם חברים בקטנה, והיתי לוקח איתי לא רק שייק אלה גם שקדים/בוטנים, ש"ש וכו' ...
עכשיו אני פשוט יושב בבית בזמן הפנוי, לא חסר דברים שאפשר לעשות בבית, לצפות בטלויזיה, לשחק video games, לקרוא ספר, לקרוא מאמרים בנוגע ל bb או pl לדוגמה, לשבת באינטרנט וכו'
ואם מישהו חושב שאני ציני אז הוא טועה, כול מה שאמרתי היה רציני !
בהצלחה סנדרה ותמשיכי להשקיע - אחרת לא תראי תוצאות !

בתור ציניות זה הרג אותי מצחוק גם ההודעה הבאה אחרי

[BodyKilo]

חיים?

לא הכל זה פיתוח גוף ולשבת בבית מישה.

עם כל הכבוד לכל הקטע של הפיתוח גוף, אני לא רואה את זה כלשים בעדיפות ראשונה בחיים כל עוד אתה לא מפתח גוף מקצועי שמתחרה.
יש הרבה דברים לפני.

[Bodybuilder]

אז יצאתם למסיבה, השתקרתם, זיינתם, שתיתם כמו חזירים - הקאתם בשירותים, למחורת מצאתם את עצמכם בבוקר במיטה עם כאב ראש אכזרי !

ומה יצא לכם מזה ? מה הרווחתם ?
ואני לעומת זה התאמנתי, הגעתי הביתה - אכלתי, נחתי, קראתי ספר, ראיתי סרט אכלתי עוד כמה פעמים והלכתי לישון, למחורת אני מרגיש את עצמי מצויין ומוכן לאימון הבא
וביום שישי או שבת כשאין אימון-לימודים-ועבודה, פשוט יוצאים לטיול קטן לפארק או לחוף הים, לנשום קצת אוויר נקי !

[BodyKilo]

מה הקשר למה הרווחנו?

אנחנו נהנו? זה מה שחשוב, יש כאלה שלא בקטע של מסיבות יציאות אלכוהול זיונים וכו', שיבושם להם - טוב להם ללכת להתאמן שיתאמנו.

יש מספיק זמן לאימונים, ויש מספיק זמן לבילויים, אפשר לשלב בין שני הדברים ולא להיות קיצוניים - זאת כל המטרה.

חיים רק פעם אחת נשמה.

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי bodykilo

מה הקשר למה הרווחנו?

אנחנו נהנו? זה מה שחשוב, יש כאלה שלא בקטע של מסיבות יציאות אלכוהול זיונים וכו', שיבושם להם - טוב להם ללכת להתאמן שיתאמנו.

יש מספיק זמן לאימונים, ויש מספיק זמן לבילויים, אפשר לשלב בין שני הדברים ולא להיות קיצוניים - זאת כל המטרה.

חיים רק פעם אחת נשמה.

אני מבין שחיים רק פעם אחת גבר אבל זה שנהנת אתמול - היום כבר לא נשאר לך שום דבר מזה, תחשוב על זה לרגע !
וכשאתה נכנס רציני לקטע של bb ואתה באמת מקפיד לאכול מסודר במשך כול היום - אתה מאושר בלי סוף
ויש הבדל עצום בין ""להנות"" ל- להיות מאושר 24 שעות ביום ו7 ימים בשבוע !

[Rendi Orton]

מישה-אתה רוצה לסגור את הסוף שבוע שלך בבית ולאכול חזה עוף ולראות תמונות של קאטלר מאשר לצאת עם חברים להנות?

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי rendi orton

מישה-אתה רוצה לסגור את הסוף שבוע שלך בבית ולאכול חזה עוף ולראות תמונות של קאטלר מאשר לצאת עם חברים להנות?

הכול כן, חוץ מלראות את התמנות של קאטלר !

[iinader]

מסיבה- לפרוק עול, לפרוק את כל המתח והאנרגיות כדי להמשיך אחרי זה במלוא המרץ בדברים שבאמת צריך להשקיע מאמץ כמו לימודים ואימונים. אם להמשיך במתכונת הזאת לאורך זמן, המוח נדפק.
וזה שנהנתי אתמול אולי לא הביא לי "תועלת" , תלוי איך אתה מרגיש את זה, אבל השאיר טעם טוב.
לא מבין מה זה נקרא להנות אצלך אם אתה כל הזמן עובר ממסגרת אחת לשנייה בלי שינויים או חריגות

[Eskimo :-)]

לא כול דבר זה רווח והפסד אתה יוצא בשביל להנות ללשבור תשיגרה וזה כיף לשתות לא כמו טמבל כן שיהיה לך ראש לא להיות שיכור ולעשות שטיות לא כול החיים זה בודיבלדינג ולא צריך להסתכל על תועלת אתה צריך להנות בסוף תמצא את עצמך בגיל 40 ותגלה שלא עשית כלום בילדותך ואין לך חויות מהילדות ......... ועוד במיוחד שלהצליח כאן בישראל בבדיבלדינג שואף לאפס אתה תרגיש שהחמצת תחיים... שמע יש כאלה שלא אוהבים מסיבות או בארים אז הם הולכים למקומות אחרים אבל לא לצאת בשביל לא לפספס ארוחה זה מטומטם ובמיוחד שאתה גר בישראל שתחום הבדיבלדינג שואף ל 0 כמו אסימפטוטה

[Antonator1]

פורסם במקור על ידי eskimo :-)

לא כול דבר זה רווח והפסד אתה יוצא בשביל להנות ללשבור תשיגרה וזה כיף לשתות לא כמו טמבל כן שיהיה לך ראש לא להיות שיכור ולעשות שטיות לא כול החיים זה בודיבלדינג ולא צריך להסתכל על תועלת אתה צריך להנות בסוף תמצא את עצמך בגיל 40 ותגלה שלא עשית כלום בילדותך ואין לך חויות מהילדות ......... ועוד במיוחד שלהצליח כאן בישראל בבדיבלדינג שואף לאפס אתה תרגיש שהחמצת תחיים... שמע יש כאלה שלא אוהבים מסיבות או בארים אז הם הולכים למקומות אחרים אבל לא לצאת בשביל לא לפספס ארוחה זה מטומטם ובמיוחד שאתה גר בישראל שתחום הבדיבלדינג שואף ל 0 כמו אסימפטוטה

על סימני פיסוק שמעת?

[The Sun]

מישה אני לאחרונה נמנע ממסיבות כי נגמר לי מהמסיבות הרגילות והמייוחצנות, אבל בכללי אני חושב שאתה מגזים.
אתה משקיע רצח בגוף שלך, אתה מעמיד אותו לפחות שלוש פעמים בשבוע תחת גהנום שאנשים רגילים היו מעדיפים לירות בעצמם לפני שהם בכלל ימצאו את האומץ לנסות ולהרים.
אתה באמת מאמין שבגלל לילה אחד שתצא עם החברים, תרגיש בן אדם רגיל (אתה לא חייב לשתות, שיזדיינו כולם אם אתה לא אוהב או לא רוצה) כל העבודה הקשה שעשית במשך השבוע תרד לטמיון? אני בטוח שאתה יודע את התשובה.