|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-08, 14:23
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כבר הגבתי לך בלוג שלך, אל תעשה abc שש פעמים בשבוע, זה עומס גדול מדי על השרירים, בטח למתאמן מתחיל (אלא אם כן אתה על חומרים). לדעתי, תישאר בab 4 פעמים בשבוע
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
