|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 17:31
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
באופן כללי, באמת אחד התפריטים היותר טובים שפירסמו פה, רק הערה אחת: תוסיף איזה יוגורט 0% לפני האימון, לפי מחקרים מנת חלבון לפני האימון תורמת לבניית השריר.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
