|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-07, 12:38
|
#1 |
|
חבר חדש
|
היה טוב ה5x5
אהבתי אותה מאוד פשוט התחלתי אותה שלא היה לי פרופורציות בחזה ביד האחורית ובטרפזים היא עזרה לי מאוד בטרפזים גדלתי דיי הרבה(15 פאונד((7 קילו)) בחודשיים בלי שומן כימעט..פחות מאחוז((אני עדיין נימצא מיתחת ל10% כמו שאני מתכנן כי ככה אני יכול ליגדול כל השנה)) את האמת אם לא היה אכפת לי עכשיו מפרופורציות הייתי ממשיך איתה היא אחלה למאסה אבל יש לי כמה אזורים בעייתים שאני צריך לסדר אותם כבר ליפני שהתחלתי אותה..משו כמה חצי שנה אחרי שהתחלתי להיתאמן אז שאני יסיים לסדר אותם אני יחזור אליה..אבל זה כבר חורף הבא אז בכללי אני אהבתי אותה מאוד..אימונים קצרים שמשפיעים מאוד
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
06-01-07, 21:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה גירסה של 5x5 עשית? ואחרי שראית איזה פלאים התוכנית האלו עושות איך אתה חושב לabcde? מוזר..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
