חלבון בילדות

[coacher]

פורסם במקור על ידי dor_dru

3. לא רק גנים: החל מגיל ההתבגרות לא ניתן להוסיף תאי שריר אלא רק להרחיב תאים קיימים. בניית התאים וכמותם תלויה ברמת צריכת החלבון בגיל הילדות. ככל שנבנו יותר תאי שריר, כך התרחבותם תביא לנפח גדול יותר.

באחת הכתבות סעיף זה כתוב.
במידה ולא אכלתי חלבון בילדות הסיכוי שלי לעלות במאסה הוא קטן יותר??
אני זוכר את עצמי כילד לא נגעתי בביצים טונה או עוף רק בשנתיים האחרונות

יש להם טעות

המספק של התאי שריר נקבע לך מתי שאתה נולד ואין דרך איך להשפיע עליו

וכן שאתה מתאמן אתה מרחיב את התאים ומחזק אותם אתה לא מוסיף עוד תאים


עם השומן זה ככה
ילדים שההורים שלהם דחפו להם מאכלים עם הרבה שומן(יחסית) יהיו עם נטיה להשמנה כי יש להם יותר תאים של שומן בגוף