ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-09-08, 09:22   #1
coacher
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 65
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי soprano צפה בהודעה
זה נכתב ע"י המדריך אם יש צורך אני אכתוב את זה פה..
אחי אם המדריך בחדר כושר כתב את זה מה אתה רוצה מאיתנו? תסמוך עליו שהוא יודע מה הוא עושה
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63
coacher מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-08, 09:58   #2
Soprano
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 405
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי coacher צפה בהודעה
אחי אם המדריך בחדר כושר כתב את זה מה אתה רוצה מאיתנו? תסמוך עליו שהוא יודע מה הוא עושה
רוצה לקבל ביקורת מכם על התוכנית אם יהיה כאן רוב שיגיד לשנות מס' תרגלים אני אשנה..
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה

Soprano מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים