|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-08, 20:31
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פחות אוהב את התרגילים האלה?
זתומרת לא משקיע בהם את המקסימום/הביצוע לא נכון? אם תתאמן כמו שצריך ותעשה נכון את התרגילים בסופו של דבר אתה תעלה גם בהם
__________________
|
|
|
|
23-09-08, 22:05
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גנטיקה\תזונה לא נכונה\עבודה לא נכונה\חוסר חשק\חוסר מוטיבציה
אם לא סימנת אף אחד אז יש בעיה בתוכנית ואולי תרענן ל5*5 |
|
|
|
|
23-09-08, 23:40
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 1,320
כללי:: כדורגלן , אמן לחימה , פיק אפר ועוד
גיל:: מעל 19
עוסק ב:: כדורגל,אומנות לחימה , כישורים חברתיים
חדר כושר: הרחוב
|
ציטוט:
אם רק בשתי התרגילים האלה אני לא עולה במשקלים אבל בשאר התרגילים אני עולה במשקלים זה משנה? |
|
|
|
|
|
24-09-08, 00:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה רוצה להגיד שנגיד אתה שם 30 קילו כל צד במוט אז אם תשים עוד 1.25 כל צד לא תצליח ?
אתה עושה צחוק... פשוט תוסיף שתי פלטות קטנות ותן בראש:d |
|
|
|
|
23-09-08, 23:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 1,320
כללי:: כדורגלן , אמן לחימה , פיק אפר ועוד
גיל:: מעל 19
עוסק ב:: כדורגל,אומנות לחימה , כישורים חברתיים
חדר כושר: הרחוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
