|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-08, 20:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
חח התכוונתי מלפנים טעות שלי.
אז מסור יד אחת, פולי עליון מלפנים והתרגיל הזה שכתבתי למטה זה טוב? אחי חתירה זה התרגיל הזה? http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
|
23-09-08, 20:44
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
