|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 20:36
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה דדליפט גם באימון גב וגם באימון רגליים.
אימון גב בסוף האימון 12x4 אימון רגליים תרגיל שני של האימון 8x4 |
|
|
תצוגה בשכבות