|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-08, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול להמשיך לעבוד כמו שאתה עובד אימון של כל הגוף יום כן ויום לא עם אירובי בסוף האימון, הדבר הראשון שאני מציע לך הוא לקרוא את המאמר על חיטוב באתר הראשי ותמשיך משם לבניית התפריט תזונה שלך אם תקפיד על הכללים שנאמרים לך המאמר אני בטוח שיהיה לך חיטוב מוצלח!
בהצלחה!
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
22-09-08, 15:17
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 7
כללי:: רוצה להתחיל לבנות את הגוף
|
תודה
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
