|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-08, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אל תקנה. אתה עושה טעות.
|
|
|
|
21-09-08, 20:06
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 קח את הדברים שלך וצא מהכתה..  גם לי הייתה אותה בעיה.. קניתי ספה ופלטות ומוטות והכל אבל אז כשזה הגיע גיליתי שאין לי אפיה לשים את זה.. מוח של תורכי לך תבין.. שמתי את זה על איזה מרפסת בגינה... בקיץ זה אחד הדברים וגם בחורף (כשאין גשם) הארד קור עצבני (תרתי משמע  )  תעשה מה שאני עושה.. את כל הפלטות שמתי בתוך פח זבל גדול שלא נכנסים מים ואת הספה אני מכסה עם סוג של ברזנט/ניילון גדול וקושר שלא יעוף... אני מת על האווירה של האימון בחוץ סוליקו והפלוס של החד"כ בבית הוא ענק... אבל זה דורש ממך לכסות את זה כל פעם והכל.. אם אתה יכול לך על זה בלי לחשוב יותר מידי... |
|
|
|
|
|
22-09-08, 15:17
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה אחי אני אלך על זה תודה על העזרה
|
|
|
|
|
23-09-08, 11:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לך מקום טוב לסקוואט עם מוטות שמירה?
רצפת גומי? מוטות ופלטות אולימפיות? מה אתה עושה כשיש שרב כבד ושמש עליך? |
|
|
|
|
23-09-08, 12:24
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה הוא יעשה שחם? יתאמן בערב?  לך קנה, הכי טוב להתאמן בבית! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
