|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אגרוף לבד לא מביא גוף ואני יודע את זה מה שכן זה מאוד מחזק את הכתפיים בעיקר כמובן שגם באימונים יש שכיבות שמיכה וגם כפיפות בטן ומקבילים אבל רק מאגרוף לא מקבלים גוף טוב אלא אם אתה משלב זאת עם חדר כושר..
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
![]() |
![]() |