ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-09-08, 23:54   #1
הכריש בקרייסלר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלהכריש בקרייסלר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosilio צפה בהודעה
אהלן חברה

אני רוצה להתחיל לקחת אבקות

אז עם כל אחד יגיד פה דברים על האבקה שלו לפי השאלות שאני אשאל זה נורא יעזור לי

קודם כל כמה סקופים אתם לוקחים:אחד על הבוקר ואחד מיד אחרי האימון
איזה אבקה:אופטימום
כמה פעמים ביום:2
איזה טעם.. שקולד כפול
איזה טעם אתם ממליצים:אם אתה רוצה לשתות גם בבוקר אז לך על השקולד תערבב את זה בבוקר עם חלב וזה ואתה יכול להוסיף לזה דגנים וזה יצא פיצוץ
ואחרי כמה זמן אחרי שאתם לוקחים את האבקה אתם עושים את הארוחה הבאה:שעה וחצי אחרי

אה ומה אתם אוכלים עם האבקה וכמה (עם זה סוכר ענבים אז כמה כפיות נגיד)בד"כ תפוח או תמרים או צימוקים
נורא יעזור לי וזה הזדמנות לראות מה כל אחד עושה עם השייק שלו

תודה רבה
שבוע טוב.
__________________


מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
הכריש בקרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים