לאחר כל אימון חזה, החזה נתפס...למה?

slim shady · 18-09-08, 18:03

אני מתאמן מעל 3 שנים (עזבו שניה רציני או לא) אבל כל פעם אחרי אימון חזה טוב יש לי דומס.. רק בחזה.. אני יכול לקרוע את הדו ראשי ויום אחרי זה שום דומס.. אבל בחזה תמיד יש לי...
בד"כ זה אידניקציה לעצימות של האימון יום לפני בגלל זה זה כיף אבל זה מעצבן לפעמים כי זה מגביל אותך...
חוץ מזה מה יש פה להווכח כן אמור להופיע לא אמור להופיע. דומס כמו שאמרו הוא כתוצאה מהעמסת "יתר" יש כאלה שמגיבים להעמסה "קטנה" כמו העמסה שבין אימון חאימון עם דומס ויש כאלה שדרושה להם העמסה של אימון ראשון... זה לא שחור ולבן ואין פה מה להתווכח יותר מידי..

18-09-08, 18:03	#1
slim shady חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של slim shady הודעות: 3,550 גיל:: 23	אני מתאמן מעל 3 שנים (עזבו שניה רציני או לא) אבל כל פעם אחרי אימון חזה טוב יש לי דומס.. רק בחזה.. אני יכול לקרוע את הדו ראשי ויום אחרי זה שום דומס.. אבל בחזה תמיד יש לי... בד"כ זה אידניקציה לעצימות של האימון יום לפני בגלל זה זה כיף אבל זה מעצבן לפעמים כי זה מגביל אותך... חוץ מזה מה יש פה להווכח כן אמור להופיע לא אמור להופיע. דומס כמו שאמרו הוא כתוצאה מהעמסת "יתר" יש כאלה שמגיבים להעמסה "קטנה" כמו העמסה שבין אימון חאימון עם דומס ויש כאלה שדרושה להם העמסה של אימון ראשון... זה לא שחור ולבן ואין פה מה להתווכח יותר מידי..