|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-08, 22:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איפו קונים קליפר?
ותגיד אם כבר כמה הכי הרבה אפשר לעלות בשריר בחודש או שבוע ?
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
|
|
|
18-09-08, 14:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
ולחודש זה בערך 250 גרם נקי, אבל ברור שיש יוצאי דופן ויש כאלה שיש להם יותר ופחות אבל כאילו אם אתה בסקיל אתה מעלה יותר מ2 קילו שריר, |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
