מה ההבדל בין לעלות נקי ללעלות מלוכלך במסה?

[toxicity]

פורסם במקור על ידי mr.bazooka

דווקא לא..זה לא מחייב..הכל תלוי בתזונה שלך..אם תבחר שה500 קלוריות האלו יהיו משווארמה\סופגניות\פיצות או ממתקים זאת בעיה שלך..

זה ממש לא נכון
500 קלוריות מעל המאזן זה מעל ומעבר
אנחנו מדברים פה על מאזן של +15,000 קלוריות בחודש בממוצע, למרות שהגוף יכול לעלות רק חצי קילו שריר בוא נגיד אפילו קילו. קילו שריר בוא נתפרע נגיד אפילו 5,000 קלוריות, מה עם שאר ה10,000? שומן

[the animal]

פורסם במקור על ידי toxicity

זה ממש לא נכון
500 קלוריות מעל המאזן זה מעל ומעבר
אנחנו מדברים פה על מאזן של +15,000 קלוריות בחודש בממוצע, למרות שהגוף יכול לעלות רק חצי קילו שריר בוא נגיד אפילו קילו. קילו שריר בוא נתפרע נגיד אפילו 5,000 קלוריות, מה עם שאר ה10,000? שומן

סבבה, שכנעת אותי. אז מה עם 300?