|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
|
העבודה בסקוואט ובדדליפט לא מספיקה בלבד , אימוני בטן כבדים ולסיבולת דרושים על מנת להשתפר ולהתקדם במשקלי עבודה .
|
|
|
|