|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-08, 16:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה משנה מבחינת הקיפצה באינסולין והתאוששות לאחר האימון בגלל שבחלון הנאבולי הסיכוי שאוכל יאגר כשומן נמוך מומלץ לצרוך פחממות פשוטות ולהגיע להתאוששות מקסימאלית
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
