|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מממ לא הייתי לוקח חטיפי חלבון בחיטוב רוב החטיפים עשויים מסירופ תירס ומכילים סוכרים פשוטים שאתה לא רוצה
לאכול בתקופת החיטוב אני הייתי ממליץ לך לקחת תשלובת חלבונים (syntha 6 לדוגמא) ולוותר על חטיפים |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יהיה בעיה להעביר את האבקה בשדות התעופה
ראיתי באינטרנט פחית שתיה של חלבון ,כל פחית זה 40 גרם חלבון ו200 קלוריות מישהו יודע על מה מדובר והאם זה שווה משהו? |
![]() |
![]() |