|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-08, 00:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני מפנה אליכם עוד שאלה..
הבאתי גיינר אבל אני לא יודע אם הוא איכותי וטוב, צילמתי אותו וגם תאריכים שרשומים מתחת לקופסא.. הקופסא עצמה(אפשר לראות את החברה של האבקה) http://i35.tinypic.com/2ldj5h5.jpg סימון תזונתי.. http://i35.tinypic.com/awc760.jpg http://i34.tinypic.com/3450okk.jpg תאריכים שרשומים מתחת לקופסא: http://i35.tinypic.com/2nq85xd.jpg יכול להיות שהגיינר פג תוקף? רשום שמה 07.09 07.06 |
|
|
|
17-09-08, 07:15
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ידידי הגיינר הספציפי הזה... תסתכל על הערכים שלו ? כמה שומן רווי יש שם ? למנה יומית ? 17 גרם! 150 מיליגרם כולסטרול כמה גרם סוכר יש שם ? ה-מ-ו-ן אל תצרוך את זה , זה רע מאד בשבילך ... אני צרכתי מהגיינר הזה ... תביא לעצמך serious mass 5.5 kg טעם בננה יעשה את העבודה פיקס
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
