|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 18:25
|
#3 |
|
Banned
|
לא מציע לך לעבוד ככה, יותר מדי להתעסק בדקויות - אנחנו כולנו עדיין לא ברמה שאנחנו צריכים תוכנית מפורטת לפרטי פרטים.
אני אחזור על המנטרה: תאכל טוב, תתאמן חזק, תישן - אתה תגדל. כשתתקע, עוד שנה או שתיים בערך - תתחיל לחשוב לכיוון של תוכנית כזאת כדי לסחוט מעצמך את המקסימום שטמון בפוטנציאל הגנטי שלך. |
|
|
תצוגה בשכבות