|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-08, 15:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שקראתי פה, חלק מהתיסוך של סוכר ענבים הוא שהוא מקפיץ את האינסולין וזה למעשה ממריץ את ספיגת החלבון.
אז למה צריך את זה אם זה לא נכון ? אפילו אתם (אתם = אלו שאומרים שאין משמעות לזמן הספיגה) ממליצים על קורנפלקס או לחם לבן כדי להקפיץ אינסולין אחרי אימון אז למה לי לא לאכול מייד אחרי האימון אורז ועוף ? (על זה עוד לא ראיתי שמישהו המליץ) עריכה - בידיוק אשכול אחר שצף כרגע בראש הפורום: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=41015 אז יש משמעות למהירות ספיגת החלבון
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 16-09-08 בשעה 15:47. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
