|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-08, 22:05
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
ההודעה לא כל כך ברורה.
לפי הקלוריות המטרה היא חיטוב אם כך המאמן שלך לא מושגע והוא צודק אתה צריך לאכול בסביבות ה-210 ג' חלבון ביום. שכחת לציין שומן בתפריט שזה דבר מאוד חשוב. |
|
|
תצוגה בשכבות