ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-01-07, 01:19   #1
B guuurl
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלB guuurl
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 69
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohadhost
אירובי קפיצה בדילגית זה בסדר?
בטח מצויין.
רק שמור על הברכיים.
__________________
hold up.
i'ss B day
B guuurl מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-07, 13:46   #2
ohadhost
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 479
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי B guuurl
בטח מצויין.
רק שמור על הברכיים.
איך?
ohadhost מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-07, 23:01   #3
B guuurl
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלB guuurl
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 69
ברירת מחדל למשל רצוי לנעול נעליים גבוהות,

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohadhost
איך?
כמו בכדורסל, ששומרות על מפרקיי הרגל יציבים בנחיתה (קרסול למשל) ובעצם מייצבות את כל הרגל. וכמובן שאם יש כאביי ברכיים מסיבות כלשהן לנוח , ובכלל לנוח בין אימון לאימון.
__________________
hold up.
i'ss B day
B guuurl מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים