|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-08, 11:13
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שלילי זה כשאתה יורד לעוד חזרה ונתקע וצריך שירימו לך ת'מוט. בקיצר הדוגמא שהבאתי של כשל חיובי היא הדרך הנכונה לעבוד, לא משנה איך קוראים לזה  |
|
|
|
|
12-09-08, 11:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 11:40
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 11:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשל שלילי זה כשל בשלב האקסצנטרי של התרגיל. כבר דיברנו על זה בשרשור אחר פה. אם הגעת לחזרה אחת לפני כשל חיובי, אז הגעת לכשל. שלא כמו fat, אני לא חושב שזה רע להגיע בסט אחרון לכשל חיובי (שהחזרה האחרונה תהיה האחרונה האפשרית ללא עזרה). |
|
|
|
|
|
12-09-08, 14:52
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כשל חיובי - סיום חזרה והמנעות מירידה לחזרה שלא תעלה ממנה. כשל שלילי - לא יכול לעלות ולסיים את החזרה (כאן אני טועה?) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
