פציעה ביד ובכתף ימין

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי dark_muse

פיזיותרפיה עצמית? תוכל לתת אתר או מקור כלשהו שאפשר לבצע פיזיותרפיה עצמית בבית?

בכל אופן לדעתי שלא יקח נוגדי דלקת מבלי להיוועץ ברופא, אלו תרופות לכל דבר.
לכותב השרשור - תנוח במשך שבוע מפעילות ותחזור באופן הדרגתי וקל. אם הכאבים עדין קיימים גש לאורתופד.

נוגדי דלקת הן תרופות לכל דבר.
נכון- גם אקמול, אופטלגין ומאות תרופות נוספות הן תרופות לכל דבר.
בעקרון אני ממליץ להיבדק ע"י רופא לפני נטילת כל תרופה.
הייתי יכול לענות לכל שאלה הנשאלת בפורום "לך להיבדק ע"י רופא",
אך לשם כך אין צורך בפורום רפואי

בענין פיזיותרפיה- יש אתרים באינטרנט.
אפשר לחפש בגוגל.
מומלץ עוד יותר-להיבדק ע"י פיזיותרפיסט מוסמך ולקבל ממנו תוכנית עבודה.

בהצלחה!