|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-08, 17:11
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תסתכל על הגובה אם מישהו היה כותב שהוא שוקל 70ק"ג עם גובה 185 לא הייתם אומרים כלום למרות שהBMI זהה אין לי מצלמה זמינה, אבל במילים: כן, אני די רזה בכללי, אבל יש כרס בולטת, כנראה התיעדוף של הגוף שלי הוא כזה שאוגר את רוב השומנים באיזור הבטן והמטרה היא לשטח את הבטן כמה שיותר, עוד 2-3 קילו, לא 10... אשמח לתגובות שלוקחות בחשבון את כל התמונה ולא "50 קילו ?! ואתה בחיטוב?!" ואולי הגובה שלי זה מטר ועשרה ואני בעודף משקל?? "אלה אם כן אתה רוצה להיות סתם שחיפון בלי מסה " אבל, אמרתי שאני מתכוון להכנס למסה חזק אחרי החודש הזה, הכי קל לקרוא רבע הודעה  agrox, לפי המכשיר בחד"כ 17 אחוזי שומן אבל אני כמעט בטוח שזה לא מדוייק, לדעתי 16 אולי אפילו 15 |
|
|
|
תצוגה בשכבות